Перед началом эпидсезона копейские больницы объявили о бесплатной вакцинации.
Каждый желающий может поставить прививку от гриппа в поликлинике по месту жительства. Услуга доступна в будни с 08:00 до 16:00 и в субботу с 09:00 до 13:00. Запись ведется в регистратуре.
Копейчанам понадобиться только медицинский полис. Приятный бонус этого года: бесплатная вакцина доступна беременным.
Копейские специалисты напоминают основные правила профилактики. Главное –здоровый образ жизни. Не лишним будет включить в свой рацион полезные продукты, заниматься спортом, закаляться, чаще бывать на свежем воздухе. Что еще снижает иммунитет, и без того подорванный сезонным перепадом температур? Недостаток сна, переедание, курение. Хотите быть здоровыми и активными – меняйте свои привычки.
Но уж если эпидемия началась, вооружайтесь по полной: вам придется постоянно мыть руки, носить маску в общественных местах, и воздерживаться от посещения крупных мероприятий. Да, и не контактируйте с больными людьми!
Елена Шергунова